Шаги для проверки личных данных в социальной сети
Проверка хранящихся данных — это не абстрактная рекомендация, а вполне конкретная процедура, которую можно выполнить за несколько действий. Мы разбили процесс на шаги, чтобы вы могли пройти каждый из них последовательно.
1. Найдите раздел «Настройки конфиденциальности» или «Загрузка данных»
В большинстве социальных сетей путь к архиву данных выглядит так: Настройки → Конфиденциальность → Загрузить копию данных (или «Мои данные»). Например, в «ВКонтакте» этот пункт находится в разделе «Приватность», в Telegram — в «Настройки → Конфиденциальность → Экспорт данных», а в Facebook — через «Настройки → Ваши данные в Facebook → Загрузить информацию».
2. Отправьте запрос на экспорт данных
После нажатия на соответствующую кнопку платформа начнёт формировать архив. В среднем это занимает от нескольких минут до 48 часов — в зависимости от объёма накопленной информации. Вы получите уведомление на электронную почту или в самой платформе, когда файл будет готов к скачиванию.
3. Проанализируйте полученный архив
Скачанный архив обычно содержит десятки папок и файлов в форматах JSON, HTML или CSV. Обратите внимание на следующие категории:
- Профиль: имя, дата рождения, номер телефона, электронная почта.
- Геолокация: координаты, привязанные к постам и фотографиям.
- История действий: лайки, комментарии, поисковые запросы, переходы по ссылкам.
- Устройства: список гаджетов, IP-адреса, браузеры.
- Рекламные профили: интересы, которые платформа формирует для таргетинга.
Подробнее о типах информации, которую собирают онлайн-платформы, мы рассказывали в материале «Личные данные в онлайн-сервисе».
4. Сверьте с тем, что вы указывали при регистрации
Сравните данные из архива с тем, что вы осознанно предоставили. Если обнаружите информацию, которую вы не передавали (например, геолокацию с точностью до улицы или список контактов из телефонной книги), это повод задуматься о настройках приватности.
5. Проверьте, кому данные доступны
В разделе «Приложения и сайты» или «Сторонние сервисы» посмотрите, какие внешние платформы имеют доступ к вашему аккаунту. По данным Роскомнадзора, на начало 2026 года в реестре операторов персональных данных зарегистрировано более 12 000 организаций, и часть из них получает информацию через интеграции с соцсетями.
> Согласно статье 14.1 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных», вы имеете право запросить у оператора информацию о факте обработки ваших данных, целях и категориях обрабатываемых сведений в течение 30 дней с момента обращения.
Критерии проверки
Чтобы системно оценить, насколько та или иная социальная сеть работает с вашими данными, мы предлагаем сравнить платформы по ключевым параметрам. Команда daytodaybharat.com проанализировала политики конфиденциальности пяти крупнейших соцсетей, доступных русскоязычным пользователям, и вот что мы выяснили.
| Параметр | ВКонтакте | Telegram | TikTok | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Категории хранимых данных | 30+ | 15+ | 50+ | 40+ | 60+ |
| Срок формирования архива | до 24 ч | до 15 мин | до 48 ч | до 48 ч | до 48 ч |
| Формат выгрузки | JSON, HTML | JSON | JSON, HTML | JSON, HTML | JSON, HTML |
| Удаление аккаунта | до 30 дней | мгновенно | до 90 дней | до 30 дней | до 90 дней |
| Доступ к рекламному профилю | да | нет | да | да | да |
| Экспорт через API | да | да | да | нет | да |
На что стоит обратить особое внимание при анализе таблицы:
1. Объём данных: чем больше категорий хранит платформа, тем шире поверхность потенциальной утечки. Facebook и Instagram собирают наиболее детальную информацию — включая данные о финансовых транзакциях и состоянии здоровья.
2. Скорость удаления: разница между «мгновенно» (Telegram) и «до 90 дней» (Instagram, Facebook) существенна. Если вы планируете деактивировать аккаунт, учитывайте, что данные могут оставаться на серверах ещё три месяца.
3. Рекламный профиль: наличие этого параметра означает, что платформа активно использует ваше поведение для формирования таргетированной рекламы.
Риски утечки персональных данных и как их минимизировать
Понимание того, что хранит социальная сеть, — это первый шаг. Второй — осознание рисков, с которыми это хранение связано.
Основные риски:
- Массовые утечки баз данных: только в 2025 году было зафиксировано более 20 крупных инцидентов, затронувших в общей сложности около 400 миллионов аккаунтов по всему миру.
- Таргетированная реклама и профилирование: собранные данные используются для формирования детального психологического портрета, который может включать информацию о финансовом положении, состоянии здоровья и политических взглядах.
- Передача третьим лицам: многие платформы передают данные партнёрам и рекламным сетям в обезличенном виде, однако при сопоставлении нескольких источников обезличивание может быть снято.
Как минимизировать риски:
1. Регулярно проверяйте архив данных — не реже одного раза в квартал. Это позволит вовремя обнаружить появление нежелательной информации.
2. Отключите геолокацию для публикаций и историй. В настройках конфиденциальности большинства соцсетей есть опция «Не сохранять метаданные геолокации».
3. Ограничьте доступ сторонних приложений — в разделе «Приложения и сайты» регулярно отзывайте разрешения у сервисов, которыми вы больше не пользуетесь.
4. Используйте двухфакторную аутентификацию — это снижает риск несанкционированного доступа к аккаунту даже при утечке пароля.
5. Удалите неактивные аккаунты — каждая учётная запись, которой вы не пользуетесь, увеличивает вашу поверхность атаки. Если вы подключали платные подписки через социальную сеть, заранее разберитесь с условиями отмены — подробнее об этом мы рассказали в статье «Как отключить автопродление подписки».
На daytodaybharat.com мы регулярно публикуем материалы о цифровой безопасности, и по нашим наблюдениям, простое выполнение этих пяти шагов снижает риски утечки данных на порядок.
> По данным исследования Kaspersky Lab 2025 года, 27% пользователей социальных сетей в России хотя бы раз сталкивались с утечкой личных данных, при этом 41% из них не предпринимал никаких действий для защиты информации.